今天（11/7）是立冬，一般立冬出現在 11/7、8，天氣也會急速降溫。想知道這一天有哪些習俗嗎？如何開運？本篇統整立冬補冬攻略報你知！

立冬是什麼意思？

立冬是二十四節氣中的第十九個節氣，也是冬天的第一個節氣。曆書紀載：「冬者終也，立冬之時，萬物終成，故名立冬。」

意思是冬天是一切結束的時候，自然萬物將進入休眠狀態，動物準備冬眠，農民忙著把秋季作物收藏入庫，準備過冬。

另外，俗語云「立冬補冬，補嘴空」，古人認為，經過一年的勞作，身體需要補充元氣，才能抵禦寒冬，而麻油雞、羊肉爐等溫補食物，正是許多人在冬天進補的理想選擇。

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立冬習俗有哪些？

• 吃餃子
• 生蔥
• 進補
• 謝平安

立冬諺語有哪些？

立冬晴，一冬晴；立冬雨，一冬雨

古人認為，如果立冬時下雨，整個冬天雨水都會比較多；而如果立冬當日為晴天，接下來的冬天都會是晴天。

立冬收成期，雞鳥卡會啼

此時稻作成熟，在收成期間，放飼的雞及野生的鳥有穀物可吃，因此常會啼叫。

立冬補冬，補嘴空

台灣人的習俗，在立冬日要進補以恢復元氣，慰藉一年來的辛勤勞動以及儲備過冬體力、抵禦寒冷。常吃麻油雞酒、薑母鴨、羊肉爐、或者是四物、八珍、十全等。

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6大立冬禁忌

• 不宜提早外出：天氣寒冷，特別是長者過早出門容易引起心血管不適，建議需早起者要多穿衣服
• 不宜喝太熱的水：立冬為極寒日，飲用過熱的水容易導致身體忽冷忽熱，引起不適。
• 忌熱水澡洗太久：立冬極寒日空氣中陰氣極盛，洗澡過久陽氣會下滑，室內溫度也會被大量陰氣所覆蓋，會導致皮膚乾、騷癢，嚴重還會脫皮，最好快速洗完。
• 忌劇烈運動：寒冷天氣下過度運動可能引發心血管問題，特別是老年人。
• 特定星座要注意身體：土象星座摩羯座、處女座、金牛座需特別注意身體，立冬之後可能會有隱疾、舊疾以及手腳冰冷等狀況，建議多喝花果茶調養身體。
• 立冬後最好早睡早起：俗話說「秋冬養陰」，而一天晚上 21 點開始就是陰氣的開始，因此立冬後最好早睡早起，睡眠時間長，才能補足精氣，讓我們身體不斷活化。

立冬如何開運？

• 在家中正東方放置紅包袋，內含168或888元，放置７天後存入銀行，可帶來意想不到的財富。
• 在立冬交節時（早上６點12分到６點20分），在碗中擺放米或豆子，插上一支筷子，象徵「一支獨秀」，可招來貴人運和投資運。
• 隨身攜帶 225 元現金，可吸收宇宙能量，增強財氣。
• 擺奇數數量的橘子，為運勢轉換招來好兆頭，為今年收好尾。

更多台灣節日習俗資訊統整

台灣擁有豐富多彩的節日習俗，這些傳統不僅反映了台灣人的文化價值觀，還展現了各地區的多元風貌。

從春節到立冬，無論是祈福儀式、傳統美食，還是特殊的民間活動，每個節日都有其獨特的意義與儀式。

這些習俗不僅讓人們在忙碌的生活中找到連結過去和家族的方式，也帶動了社會的凝聚力和地方的活力。同時，進一步加強了台灣的國際形象與文化影響力。

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