2025立夏日期是哪天？有哪些立夏習俗？這4項禁忌千萬別踩雷！
2025 年立夏落在 5 月 5 日，是 24 節氣中迎接夏天的第 1 站。民間流傳「立夏吃蛋、補老父」等多項習俗，不僅有保平安、轉好運的寓意，也代表節氣轉換的生活智慧。
不過除了該做的，還有一些禁忌絕對不能忽視，像是坐門檻、在門口穿鞋等行為，傳說可能會冒犯門神、影響運勢。本文帶你一次掌握立夏的時間、習俗與禁忌，安心迎接盛夏的第一天！
2025 立夏日期、意思
今年立夏時間為國曆 5 月 5 日，對應農曆的 4 月 8 日，下午 1 點 56 分正式開始。
立夏是 24 節氣中的第 7 個節氣，也是迎接夏季的第 1 個節氣，象徵意思是春天結束、夏天正式來臨，自然界開始生機旺盛、氣溫明顯升高、雷雨天氣變多的時期，同時也是農作物進入快速生長的關鍵階段。
立夏習俗有哪些？
立夏作為迎接夏季的第 1 個節氣民俗間留下許多諺語、習俗，以下介紹 5 個代表性的民俗活動：
- 吃立夏蛋：立夏當天吃煮熟的雞、鴨、鵝蛋，是最具代表性的習俗。民間流傳「立夏吃了蛋，熱天不疰夏」，意思是吃蛋可預防夏季因氣溫升高導致的疲倦、食慾不振等「疰夏」現象
- 量體重（上秤安康）：立夏這天有量體重的習俗，象徵測量元氣、祈求健康與平安
- 懸掛艾草或香包：在門口掛艾草或香包，其實不必等到端午節。立夏這天懸掛艾草與香包，同樣具有驅蚊、防穢氣的效果，還象徵迎來健康好運。
- 整理家中南方：立夏後南方火氣旺盛，建議整理家中朝南的位置，保持通風明亮，有助於提升運勢
- 為老爸進補：有句立夏諺語「立夏補老父」，出嫁的女兒要買豬腳麵線回家，為父親進補，祝福身體健康、長命百歲
「疰夏」是因暑濕氣候與體質虛弱交互作用所致的季節性身體不適，主要有倦怠、食慾減退等狀態。傳說女媧娘娘指點百姓，吃煮熟的蛋，可以解疰夏，吃蛋便成為立夏的習俗之一。
立夏開運小妙招
除了立夏習俗外，民間也流傳一些開運小妙招，幫助你在立夏這天獲得好運氣：
- 紅蛋開運法：立夏吃紅蛋，紅色象徵好運、健康與圓滿，祈求新一季平安順遂
- 涼湯納福法：煮一鍋清涼湯品（如綠豆湯、紅豆蓮子湯等），消暑降火氣，也象徵將福氣與孝心傳遞出去
- 五福臨門招財法：可將 5 枚 1 元硬幣放在靠近門的地方 5 天，之後捐到便利商店零錢箱，象徵行善積德、五福臨門
- 開窗迎接陽光：早晨 7 – 9 點打開窗戶，讓陽光進入屋內，吸收自然陽氣，提升正能量
立夏禁忌千萬不要犯！
立夏除了遵循傳統習俗，還有一些流傳已久的禁忌也千萬別輕忽。以下整理立夏常見的禁忌與背後的涵意：
- 不可坐門檻：相傳立夏是門神生日，坐門檻會擋住門神出入，影響運勢
- 不可在正門口穿鞋：避免冒犯門神，建議在門口旁穿鞋
- 不過度進補：暴飲暴食容易導致上火與身體不適
- 不要情緒躁動：天氣逐漸炎熱導致火氣大，應避免與人爭執及衝動決策、投資
有關立夏的常見問題：
立夏、夏至一樣嗎？
立夏跟夏至不一樣喔。雖然兩者都是夏季的節氣，但立下象徵的是夏天的開始，時間多半為每年國曆的 5 月 5 日 至 5 月 7 日。而夏至則是一年中白晝最長的一天，時間多半為每年國曆的 6 月 20 日 至 22 日。
立夏補老爸，那什麼時候補老媽？
台灣流傳一句俗諺：「穀雨補老母，立夏補老父」。穀雨與立夏同樣是 24 節氣之一，通常介於國曆 4 月 19 日 至 4 月 21 日。子女可以在這 2 日為父母送上暖暖的豬腳麵線，祝福長輩身體健康、長命百歲。
立夏吃什麼？
立夏習俗吃紅蛋象徵圓滿、安穩；此外因為天氣逐漸炎熱也可以多吃消暑的食物，例如：苦瓜將火氣、綠豆湯消暑解毒。
結論
2025 年立夏落在 5 月 5 日，象徵春去夏來、萬物茂盛。從吃紅蛋保平安到尊敬門神別坐門檻，每項立夏習俗與禁忌，都蘊藏著古人對節氣變化的尊重。
立夏不只是節氣轉折，更是一年運勢轉動的重要時機。把握這天從身體到居家小調整，既能開運納福，也為盛夏的挑戰預作準備。別忘了向長輩送上一碗溫補的豬腳麵線，讓祝福與孝心一起延續整個夏天。
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