想懂足球規則？掌握這五大關鍵，看世界盃也能侃侃而談
看球賽時，你是否常有這種困惑：「為什麼進球了卻不算？」、「裁判拿卡片出來是什麼意思？」、「他們在角落踢球是在幹嘛？」
一場精彩的足球比賽，背後是由一套嚴謹的規則所支撐。這些規則的設計，都是為了平衡「比賽的流暢性」與「雙方的公平性」。
1. 越位（Offside）：足球最精妙的「防偷跑」機制
「越位」可能是足球規則中最常引發爭議、也最讓新手困惑的一條。但別擔心，它的核心概念很單純：防止進攻球員在對方禁區「守株待兔」。
如何判斷越位？
判斷越位，你只需要盯住「隊友傳球（踢球）的那一瞬間」。
在那一刻，如果接球的進攻球員（A）同時滿足以下條件，就處於「越位位置」：
- 人位於對方的半場。
- 他比球更靠近對方的球門線。
- 他比「倒數第二名防守球員」更靠近對方的球門線。
什麼是「倒數第二名防守球員」？
- 「倒數第一名」通常是守門員。
- 這句話的意思是：在傳球瞬間，你（進攻球員）和對方球門之間，至少要有兩名防守球員。如果防守方全被你甩在身後，只剩一個守門員，那你就是越位了。
重要： 只是「站在越位位置」不會被吹犯規。你必須在那個位置上「實際參與進攻」（例如去接球、干擾防守球員、或阻擋守門員視線），才會被裁判吹哨。
[越位例外] 在以下三種情況下，沒有越位規則，你可以隨心所欲地跑位：
- 角球
- 界外球（用手丟入場內）
- 球門球（守門員從球門區開球）
2. 角球（Corner Kick）：禁區內的攻防大戰
角球是進攻方得分的絕佳機會之一，通常會引發禁區內一陣混亂和激烈的頭槌爭搶。
什麼時候會有角球？
當「防守方」（包括守門員）是最後一個碰到球，且球完整地越過了「自家」的底線（球門左右兩側的線），這時裁判就會判給「進攻方」一個角球。
- 怎麼踢： 進攻方必須在離球出界最近的那個角落扇形區域（角球區）內發球。
- 防守方限制： 防守球員在球被踢出前，必須退到距離角球區 9.15 公尺（10碼）以外。
2024/25 新規則注意！
從 2024/25 賽季開始，國際足總（IFAB）實施了新規定：守門員在禁區內用手接到球後，必須在 8 秒內將球釋放（踢出或丟出）。
如果守門員故意抱球超過 8 秒來拖延時間，裁判將會判給對方一個角球。
3. 自由球（Free Kick）：因「犯規」而重啟比賽
當角球是球「出界」的結果，「自由球」就是「犯規」的結果。
當一方球員犯規時，裁判會吹哨停止比賽，並判給另一方一個在犯規地點「重新開始」的機會。
自由球分為兩種，它們的差別非常大：
(A) 直接自由球 (Direct Free Kick)
- 判罰原因： 通常是較為嚴重的「身體接觸」犯規，例如故意踢人、絆倒、推人、拉扯，或惡意的鏟球。「手球」（Handball）也是最常見的一種。
- 最大特色： 顧名思義，你可以「直接射門得分」。
- 防守方： 防守方會築起「人牆」（The Wall），所有防守球員必須退到離球 9.15 公尺（10 碼）以外。
(B) 間接自由球 (Indirect Free Kick)
- 判罰原因： 通常是「技術性」或「非身體接觸」的犯規。
例如：危險動作（如抬腳過高但沒踢到人）、阻擋對手前進（卡位但球不在附近）、或是守門員在禁區內違例；隊友用腳回傳，守門員卻用手接，但可以先用腳停球再用手傳接球。 - 最大特色： 「不能」直接射門得分；球在進門前，必須碰到第二名球員。
- 裁判手勢： 判罰間接自由球時，裁判會將一隻手臂高舉過頂，直到球被第二個人碰到為止。這是辨識它們最好的方法。
4. 紅牌與黃牌：裁判的執法工具
為了維持比賽秩序，裁判有兩種「武器」來管理球員的行為。（自由球就是因這些犯規而來）
黃牌（Yellow Card）：最後警告
這是一張「警告牌」。當球員的犯規行為（例如魯莽的鏟球、故意拖延時間、假摔、或對裁判出言不遜）還不到被罰出場的程度，但已需要制止時，裁判就會出示黃牌。
紅牌（Red Card）：立即離場
這是球場上的「極刑」，球員拿到紅牌，意味著他這場比賽的終結，必須立刻離開球場。
拿到紅牌有兩種途徑：
- 間接紅牌（兩黃換一紅）： 同一名球員在同一場比賽中，累計拿到第二張黃牌。
裁判會出示第二張黃牌，然後緊接著出示紅牌。 - 直接紅牌： 球員的犯規行為極度嚴重或惡劣。
例如：- 嚴重犯規： 故意使用過度力道，可能導致對手重傷的動作（如蹬踏、從背後惡意鏟球）。
- 暴力行為： 打人、吐口水、鎖喉等。
- 阻止明顯進球機會： 例如，當你不是守門員，卻在門線上故意用手把球擋出來。
紅牌的嚴重後果： 被罰紅牌的球員離場後，他的球隊不能派替補球員上場，必須以「少一人」的劣勢（例如 10 人對 11 人）繼續比賽。
5. 延伸話題：什麼是「波膽」？
你可能常在運彩或球評口中聽到「波膽」，但它不是足球規則。
- 「波膽」（源自粵語）是一種運動彩券的玩法。
- 它的意思很簡單，就是投注「正確的比賽比分」（Correct Score）。
例如，你認為 A 隊對 B 隊的比賽，最終比分會是 2:1，你必須精準猜中這個比分才算贏。如果結果是 1:1 或 2:0，你都算輸。
由於足球是進球數偏低的運動，要猜中精確比分的難度極高，因此「波膽」的賠率通常也非常誘人，這就是它刺激的地方。
結論：掌握足球規則，世足不再只看門道
從「越位」的精妙判斷、「角球」與「自由球」的戰術攻防，到「紅黃牌」的秩序維持，你現在已經掌握了看懂一場比賽的核心。下次再看球，試著用這些規則去觀察球員的跑位和裁判的判決，你將會發現足球更深層的樂趣！
